根据身体状况选择夏季水果胃热的人可吃点李大豆蔻属仪花三芒草属山一笼鸡飞龙掌血Lp
发布时间:2022-12-27 00:40:39
根据身体状况选择夏季水果 胃热的人可吃点李子开胃
最近水果市场上,夏时令的水果大量上市,桃子、杏子都颇具人气。桃子中上市最早的当属油冬青属桃,目前已经接近下市,价格也很便宜,许多水果摊上都10块钱3斤甩卖。相比之下,新上市的毛桃价格稍贵,一般在5块以上。最贵的是…
最近水果市场上,夏时令的水果大量上市,桃子、杏子都颇具人气。桃子中上市最早的当属油桃,目前已经接近下市,价格也很便宜,许多水果摊上都10块钱3斤甩卖。相比之下,新上市的毛桃价格稍贵,一般在5块以上。最贵的是水蜜桃,因为刚刚上市,数量较少,售价接近20元一斤。而杏子和李子价格较低,一般在5块上下。
“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”每年这个季节,都有一些妈妈们会把这句谚语拿出来,督促孩子多吃桃子,少吃杏,甚至节节花不要吃李子。古人这么说,主要是因为桃性温,有滋补作用,杏性热,吃多了上火,李子性凉,对肝脏有益,但是吃多了容易拉肚子。从现代营养学角度讲,桃中铁的含量在水果中是比较高的,含丰富果胶,对预防高血脂、高胆固醇有帮助。杏中的胡萝卜素含量在水果中名列前茅,有助于预防维生素A缺乏。李子虽然营养价值不高,但对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。因此,如何选择夏季水果,还是要根据自己的身体状况,不要对古语盲从。
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